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發布:admin 時間:2021-04-06 九吉公?姜母茶_貢巴藏蜜_老紅糖官網

佳節清明桃花笑,野田荒冢只生愁。清明假期,除了祭祀掃墓,還要出游踏青。此時的戶外一片欣欣向榮之景,天地之間更是清凈明潔,聽風聽雨、踏青插柳好不自在。
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但清明前后氣候波動較大,時而陽光明媚,春風拂面,時而大雨紛紛,涼風颼颼,并且晝夜溫差較大,早晚偏涼,正午時分卻很燥熱,外出踏青之際記得看好天氣預報,切莫隨意增減衣物,免得受涼。除此之外,飲食方面更要順應時節變化,有所調整,吃對吃好身體才更健康。

清淡食物配粗糧

假期間大魚大肉吃膩了,清明過后這時要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。主食最好以谷類粗糧為主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。
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多喝水

節日里,每頓飯菜都少不了油膩,所以大部分人都會出現脂肪攝入量過高的情況,以這樣的身體狀態去進行節后的工作和生活,無疑會對工作和身體造成不利的影響。一定要注意調整好飲食結構,恢復到正常的飲食規律。

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最重要的是要讓自己多喝水,減輕大量肉類食物對身體的危害。如果嫌開水沒有味道,那么喝一杯貢巴藏蜜也是不錯的選擇。貢巴藏蜜,采于高原野生植物群落,來自大自然千挑萬選的純凈甜蜜。每天一杯,呵護健康。

吃水果平衡消化

節日吃的美食不是煎炸就是油膩,多吃自然苦了腸胃。煎炸、油膩的食物容易引起脾胃熱滯,引致便秘或肚脹。要調整節日里失衡的消化功能,平時可以飲用貢巴藏蜜。均衡飲食,也要多吃蔬菜和水果。
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一年好景君須記,
清明過后春自來!
愿你不負春光,
不負時光,

貢巴藏蜜與您一起,憧憬美好的明天。

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